Existuje celá řada přípravků, jejichž užívání pomáhá posilovat mužskou sílu. Denní strava zástupců silnějšího pohlaví musí obsahovat potraviny bohaté na množství vitamínů a mikroelementů. Tyto látky jsou nezbytné pro to, aby tělo mohlo provádět vysoce kvalitní nervové impulsy a stabilizovat hladinu krevního tlaku.
ústřice
Ústřice by měly být zahrnuty do stravy pro zvýšení potence u mužů. Produkt je široce známý pro svou schopnost stimulovat sexuální aktivitu. Mušle jsou přírodním afrodiziakem. Maso ústřice obsahuje aminokyseliny užitečné pro mužské tělo, zinek, dopamin. Označené prvky zajišťují produkci hormonu testosteronu. V důsledku toho dochází ke zvýšení libida, zvýšení počtu zárodečných buněk.
Podle zjištění vědců se v ústřicích na jaře zvyšuje koncentrace pro mužský organismus nezbytných látek. Právě v tomto období začíná pro obyvatele moří a oceánů období páření. Z tohoto důvodu by měli být měkkýši ulovení v jarní sezóně zařazeni do stravy pro zvýšení potence u mužů.
Léčitelé a tradiční léčitelé radí silnějšímu pohlaví jíst syrové ústřice. Protože tepelně zpracované maso měkkýšů se zbavuje mnoha užitečných látek. Navzdory zjevným výhodám zařazení produktu do stravy musíte vědět, kdy přestat. Konzumace ústřic ve velkém množství může být zdraví škodlivá. V mase mlžů je skutečně hodně jedovaté rtuti.
Tuřín
Tuřín je cenný potravinářský produkt, který zvyšuje potenci u mužů. Kořenová plodina je nasycena značným množstvím biologicky aktivních prvků, které jsou pro tělo nepostradatelné. Díky použití produktu je do tkání dodáváno množství vitamínů a mikroelementů. Výsledkem je posílení imunity, udržení stabilního tlaku. Tělo dostává vše potřebné pro vylučování testosteronu a aktivní obnovu zárodečných buněk.
Chcete-li dosáhnout požadovaného účinku pomocí potravinářského produktu pro potenci u mužů, měli byste použít následující recepty:
- Vodnice se oloupe a vaří až do úplného vaření. Buničina je rozdrcena na struhadle. Složka je kombinována s podobným množstvím čerstvé strouhané mrkve. Přidejte lžičku tekutého medu. Komponenty jsou důkladně promíchány. Jídlo se užívá v několika polévkových lžících třikrát denně.
- Oloupané vodnice vaříme v mléce o objemu 0, 5 litru. Hotová kořenová plodina je pečlivě rozdrcena. Výsledná hmota se opět spojí s mlékem. Použijte lék na zlepšení potence v množství 50 gramů ráno a večer.
- Shromážděte semínka tuřínu. Do masitých pokrmů se přidává špetka zrna. Výsledkem je znatelné zvýšení sexuální touhy.
Lékaři doporučují mužům trpícím gastritidou, zánětem v tkáních trávicích orgánů, aby odmítli tuřín. Kontraindikací jsou onemocnění jater a močového měchýře.
ořechy
Ořechy by rozhodně měly být zařazeny na seznam potravin pro muže na potenci. Udržení sexuální aktivity je usnadněno použitím arašídů, piniových oříšků, vlašských ořechů, lískových ořechů, pistácií. Doporučuje se doplnit taková jídla přírodním medem.
Ořechy obsahují spoustu vitamínů, esenciálních olejů, bílkovin, minerálů a aminokyselin. Komplexní příjem prvků v mužském těle pomáhá posílit imunitní systém, zlepšit krevní oběh. Zavedení produktu do stravy nejpozitivnějším způsobem ovlivňuje erekci.
Cibule
Při sestavování správného jídelníčku pro potenci by měl muž věnovat pozornost prospěšným vlastnostem cibule. Produkt působí jako druh antibiotika, má posilující účinek na imunitní systém. Cibulová šťáva je zdrojem vitamínů a široké škály biologicky aktivních prvků, které stimulují reprodukci spermií.
Dobrým řešením je použití čerstvé kořenové dužiny. Je žádoucí přidat produkt do zeleninových salátů. Tepelně zpracovaná cibule není tak užitečná. Při vaření se totiž ztrácí podstatná část pro tělo cenných látek.
Pro zlepšení libida doporučují léčitelé používat následující lék:
- vzít hrst cibulových slupek;
- z dužiny kořene se vytlačí lžíce šťávy;
- slupka se vloží do hrnce a nalije se půl litrem vody;
- nádoba je umístěna na sporáku;
- kapalina se přivede k varu a vaří se 5-10 minut;
- dříve vymačkaná cibulová šťáva se nalije do kompozice;
- činidlo se nechá vařit 1, 5-2 hodiny.
Bujón se filtruje přes gázu. Pro posílení potence se tekutina pije po půl sklenici 3x denně. Akce se provádí denně po dobu jednoho měsíce.
Čokoláda
Hořké čokolády obsahují alkaloid theobromin. Látka má na tělo podobný účinek jako kofein. V důsledku použití produktu stoupá krevní tlak, tkáně těla se dostávají do tonusu. Čokoláda dělá člověka energičtějším, dává dobrou náladu.
Pro zlepšení libida tradiční léčitelé doporučují absorbovat produkt, který obsahuje ve své struktuře alespoň 65 % kakaa. Produkty se syntetickými náhražkami složky jsou absolutně nevhodné.
Perga
Do výživového programu pro muže na potenci je vhodné zařadit včelí chléb. Látkou je rostlinný pyl přenášený včelami medonosnými. Je zde hojnost sacharidů, glukózy a fruktózy. Díky použití včelího chleba je mužské tělo rychle nasyceno energií. Výsledkem je aktivace produkce pohlavního hormonu testosteronu. Dochází ke stabilizaci kardiovaskulárního systému, což přispívá ke kvalitativnímu plnění kavernózních těl mužského reprodukčního orgánu krví při vzrušení.
Abyste zaznamenali pozitivní změny, měli byste konzumovat téměř 10 gramů pergy denně. Pokud se objeví známky impotence, je třeba množství zvýšit. Doporučuje se používat kvalitní, přírodní látku získanou přímo od včelařů na včelnicích.
Česnek
Chcete-li organizovat výživu pro muže pro potenci, měl by být ve stravě zahrnut česnek. Od nepaměti používali léčitelé kořenovou plodinu jako stimulant sexuální aktivity. Produkt působí jako zdroj vitamínů B a C, hořčíku, sodíku, selenu. Uvedené prvky zajišťují udržení dobrého mužského zdraví. Přítomnost biologicky aktivního prvku kortizolu se odráží ve zvýšení aktivity spermií.
Syrový česnek lze zařadit do jídelníčku pro muže pro potenci. Během vaření by se měly používat vařené a sušené potraviny. Přírodní afrodiziakum během krátké doby zázračně ovlivní stav libida.
Kumys
Jaké další potraviny zvyšují potenci u mužů? Jedním z nich je kobylí mléko. Kumis tonizuje a nasycuje tělo energií. Výrobek obsahuje širokou škálu biologicky aktivních látek, které jsou potřebné pro stabilizaci metabolických procesů, posílení srdečního svalu a normalizaci krevního tlaku.
Tradiční léčitelé doporučují pít kyselý, mírně zkvašený koumiss po jídle v množství jedné sklenice. Muži, kteří trpí exacerbacemi patologických stavů trávicích orgánů, by měli produkt používat opatrně a snížit dávky.
Křepelčí vejce
Kategorie výživy, která zvyšuje potenci u mužů, zahrnuje křepelčí vejce. Každodenní konzumace jídla poskytuje znatelnou aktivaci sexuální touhy. Účinek je způsoben přítomností velkého množství fosforu, železa, bílkovin ve složení křepelčích vajec a užitečných aminokyselin, které zajišťují stabilizaci orgánů reprodukčního systému.
Pro zvýšení potence u mužů je lepší použít potravinářský výrobek v tepelně nezpracované formě. Je to naprosto bezpečné. Čerstvá křepelčí vejce totiž neobsahují salmonelu, jiné parazity a patogeny infekčních chorob. Abyste zaznamenali zlepšení libida, měli byste vypít alespoň čtyři vejce denně. Odmítnout přidat produkt do stravy je nutné pouze pro ty muže, kteří mají problémy s vstřebáváním bílkovin.
Zázvorový čaj
Čaj na bázi zázvoru by měl být také zařazen do výživového programu pro zlepšení mužské potence. Díky použití léčivé tekutiny je tělo nasyceno vitamíny A, B a C. Díky množství minerálů a aminokyselin v nápoji je obnovena stabilní činnost srdečního svalu. Pravidelná konzumace nápoje pomáhá posilovat cévní stěny, ředit krev, odstraňovat nahromaděné toxiny z tkání těla. Díky komplexnímu působení zázvorového čaje na organismus se mužské zdraví znatelně posiluje.
K přípravě nápoje se odebere malý kořen rostliny a oloupe se. Buničina se pečlivě mele na struhadle. Suroviny se nalijí dvěma sklenicemi vroucí vody. Tekutiny se nechají vařit pod pokličkou 10-15 minut. Čaj se přecedí přes sítko. Dezertní lžička medu se rozpustí ve sklenici nápoje, přidá se plátek citronu.
Zázvorový čaj není vhodný pro všechny muže, kteří chtějí zlepšit potenci. Nápoj není bezpečný pro lidi, kteří trpí vývojem peptických vředů trávicího systému, cirhózou jater a patologií močového měchýře.
Jakým potravinám je třeba se vyhnout?
Dodržování správné výživy u mužů pro potenci vyžaduje odmítnutí určitých potravinových možností, které mohou snížit sexuální aktivitu a nepříznivě ovlivnit zdraví. Abyste se vyhnuli poklesu libida, stojí za to vyloučit z každodenní stravy následující:
- rychlé občerstvení - vysoce kalorické, tučné jídlo ze stravovacích zařízení, zaplavené množstvím sladké sody, je vhodné pro organizaci rychlého občerstvení, ale má nejvíce negativní vliv na potenci;
- polotovary - jsou vyrobeny na základě druhořadých složek, které obsahují minimum látek užitečných pro tělo;
- uzená masa – působí jako zdroj rychle stravitelných tuků;
- sůl - nasycuje buňky těla množstvím chloridu sodného a vytlačuje užitečné mikroelementy z tkání;
- sladkosti, bohaté pečivo - takové produkty vyvolávají rychlý přírůstek hmotnosti, což negativně ovlivňuje potenci;
- tučné maso - "ucpává" tělo cholesterolovými plaky, což způsobuje zvýšení tělesné hmotnosti a v důsledku toho snížení libida;
- káva a energetické nápoje – krátkodobě tonizují tělo, ale dlouhodobě negativně ovlivňují zdraví mužů.
V omezeném množství by se měly konzumovat také všemi oblíbené těstoviny a brambory. Tyto potraviny jsou bohatým zdrojem sacharidů. V důsledku toho dochází k rychlému nasycení těla. Po jídle se dostavuje liknavý zdravotní stav, neochota být aktivní.
Konečně
Jak můžete vidět, existuje působivý seznam produktů, které posilují mužské tělo, zvyšují libido, podporují produkci testosteronu a stimulují sexuální aktivitu. Zařazením potravin uvedených v naší publikaci do jídelníčku je možné dosáhnout zvýšení potence v krátké době.
Chcete-li počítat s očekávaným výsledkem, měli byste se vyhnout konzumaci škodlivých potravin. Důležité je také udržovat aktivní životní styl, vyhýbat se alkoholu a kouření.