Přípravky na zvýšení potence se často nazývají afrodiziaka, ale častěji se jedná o potraviny a pokrmy známé našemu stolu, o kterých budeme psát podrobněji.
Proteinové produkty pro muže
Mezi produkty, které zvyšují potenci, je důležité poznamenat proteinové produkty. To zahrnuje mořské plody, maso a vejce. Existují také pokrmy, které jsou bohaté na rostlinné bílkoviny; jsou také dobré pro prostatu.
Ne všechny proteinové produkty jsou stejně prospěšné pro potenci; jsou ty, kterým se dává přednost:
- Mořské plody. Jedná se o ústřice, olihně, krill, některé druhy ryb (makrela, platýs);
- Maso. Největší přínosy byly pozorovány u hovězího, koňského, jehněčího a dietního králíka, kuřecího a krůtího masa. Někteří odborníci na výživu si všímají zvláštních výhod velbloudího žaludku;
- Rostlinné bílkoviny jsou dobré pro potenci. Zásoby bílkovin můžete doplnit například pomocí luštěnin, včetně sóji.
Jaké potraviny zvyšují potenci silněji a rychleji? Například ústřice. Ústřice jsou bohaté na bílkoviny a mikroelementy, proto jsou také stavebním materiálem pro hormony reprodukčního systému, spermie a zajišťují jejich pohyblivost. Zinek a selen se podílejí na tvorbě testosteronu.
Při nákupu ústřic musíte být opatrní. Odborníci říkají, že někteří měkkýši v určitých lokalitách akumulují rtuť. Tato skutečnost činí ústřice konzumované ve velkém množství nebezpečné nejen pro zdraví, ale i pro reprodukční systém. Druhým nebezpečím, které na milovníky ústřic čeká, je přítomnost vibria u měkkýšů, které může způsobit několik onemocnění. U zdravých jedinců mohou ústřice vést ke gastroenteritidě.
Rakouští lékaři se však domnívají, že tyto měkkýše jsou užitečné pro potenci, ale doporučují je užívat v jiné formě. Experiment s pacienty, kteří strávili půl hodiny ve vaně s horkou vodou, z jedné třetiny naplněné ústřicemi, ukázal, že potence výrazně stoupá a po 5 sezeních se většině mužů podařilo nemoci zbavit.
Maso a potence
Maso je vysoce energetický produkt a pro muže je skutečným afrodiziakem. Konzumace masa podporuje tvorbu hormonu tyroxinu, který udržuje normální dráždivost nervových procesů a také urychluje oxidační procesy.
Množství mikro- a makroprvků v masových pokrmech, stejně jako bohaté složení vitamínů, činí maso nepostradatelným produktem pro muže trpící onemocněním prostaty.
Největší výhody přináší dietní králičí maso, krůtí maso, kuřecí maso, stejně jako libové hovězí a koňské maso. Maso, které je přítomno ve vašich pokrmech, pomáhá produkovat gastrin a žaludeční šťávu, která probouzí chuť k jídlu. Díky tomu klesá hladina cholesterolu v krvi a to přímo souvisí s potencí, přesněji řečeno s prokrvením pánevních orgánů.
Chcete-li maximalizovat výhody masa, musí být dušené nebo dušené. Maso je dobré pro sportovce, ale lidé s mírnou fyzickou aktivitou nebo se sedavým způsobem života by se neměli přejídat. To vyvolává nadměrný přírůstek hmotnosti, odstraňuje vápník z těla a zatěžuje ledviny velkým množstvím bílkovin.
Další proteinové produkty pro potenci
Produkty pro zvýšení potence u mužů jsou různé. Svůj jídelníček můžete zpestřit bílkovinnými produkty rostlinného původu, ale i vejci.
Při konzumaci vajec byste měli dodržovat některá pravidla: nejezte více než 2 vejce denně; pokud jíte více, pak by to měly být pouze bílkoviny. Vejce obsahují hodně tuku a cholesterolu, takže jejich zneužívání může vést k ateroskleróze a zhoršení prokrvení všech orgánů.
Přesto jsou vejce bohatá na minerály, vitamíny, aminokyseliny a mastné kyseliny, proto by neměla být z jídelníčku vyřazována.
Jaké další potraviny zvyšují potenci? Jedním z nejužitečnějších fermentovaných mléčných výrobků je kumiss, nebo kobylí mléko. Marešovo mléko pomáhá obnovit potenci tím, že zlepšuje metabolismus, upravuje složení krve a má pozitivní vliv na činnost srdce a cév. Kumis zvyšuje odolnost organismu vůči infekcím, proto je užitečný při zánětlivých onemocněních mužského reprodukčního systému. Denní průměrná norma kumysu je jedna sklenka půl hodiny po snídani. Individuálně lze dávku snížit nebo zvýšit po konzultaci s odborníkem. Osoby trpící nemocemi žaludku a střev a také nesnášenlivostí laktózy by se měly zdržet léčby kobylím mlékem.
Pro zlepšení potence můžete luštěniny používat ve své obvyklé stravě. Luštěniny obsahují hodně bílkovin, které jsou lehce stravitelné, protože jsou rostlinného původu. Protein je základem pro syntézu všech hormonů, spermií a také pro tvorbu kvalitních zárodečných buněk. Luštěniny jsou bohaté i na chemické prvky, proto ovlivňují složení krve, přenos nervových vzruchů a také díky obsahu vitamínů B působí uklidňujícím způsobem na nervový systém.
Co dalšího by měli muži jíst, aby si udrželi potenci?
Některé potraviny nejsou součástí standardního jídelníčku každého muže. Je však třeba je pravidelně zařazovat do stravy, aby se rychle obnovila potence a úroveň imunity. Užitečné produkty pro mužskou potenci: med, ořechy, bylinky, sušené ovoce, přírodní čerstvě vymačkané šťávy, zeleninové i ovocné, zázvor, celer.
Nejlepší potravinové produkty pro zvýšení potence u mužů jsou ořechy. Každý druh ořechu je užitečný svým vlastním způsobem. Pro potenci doporučujeme jíst vlašské ořechy, piniové oříšky, lískové ořechy, pistácie a mandle. Jak se ořechy liší? Za prvé je bohatý na vápník, fosfor, draslík, hořčík, chlór, síru, mangan, zinek a selen. Za druhé je to bohaté vitamínové složení: všechny vitamíny B, C, A, D, E, K. Nenasycené mastné kyseliny zajišťují zdravý stav cév a chrání je před usazováním cholesterolu. Stopové prvky selen a zinek ovlivňují tvorbu testosteronu, pomáhají zvyšovat počet spermií a funkci prostaty.
Mandle stimulují průtok krve do genitálií díky aminokyselině argininu, která normalizuje krevní oběh. Proto mohou být mandle s jistotou klasifikovány jako rychle působící produkty na potenci.
Některé druhy ořechů, jako jsou piniové oříšky, pomáhají v boji proti imunitní nedostatečnosti.
Nezapomeňte na kořenovou zeleninu, jako je celer a zázvor
Celer zaujímá první místo u ostatních produktů pro posílení mužské síly, protože obsahuje analog mužského hormonu androsteronu. Hormon je zodpovědný za sekundární sexuální charakteristiky, libido a sexualitu. Celer má specifickou vůni a chuť; lze jím zpestřit pokrmy. Pro zajištění normální hormonální hladiny ho stačí přidávat třikrát týdně do salátů a polévek. Celer je zvláště užitečný pro ty muže, jejichž nízká úroveň potence je spojena s hormonálním nedostatkem. K léčbě jim je předepsána substituční terapie mužskými pohlavními hormony, takže androsteron v celeru bude určitě přínosný.
Zázvor Je užitečný nejen pro své vitamínové a minerální složení, ale také pro svůj vliv na oběhový systém. Při jeho použití cítíte nával tepla, protože se rozšiřují cévy a zvyšuje se průtok krve do genitálií. Zázvor je indikován lidem trpícím obezitou, usazováním cholesterolu v cévách a vysokým krevním tlakem.
Produkty, které zlepšují potenci, jsou poměrně známé a dostupné každému spotřebiteli. Proto nezanedbávejte své zdraví, neveďte k nutnosti lékové terapie, používejte přírodní prostředky. Pokud vám tradiční metody nepomohou, můžete použít nejlepší léky na potenci různých skupin zaměřené na zvýšení potence a zlepšení kvality spermií.
Samoléčbu nedoporučujeme. V každé situaci se obraťte na odborníka. To ušetří váš čas a umožní vám rychle se zbavit nemoci.