Od pradávna se hledaly prostředky, které by mohly člověku pomoci. Vypil jsem lektvar lásky a prosím, předstoupil jsem před ženu v plné síle a připravenosti. Takové fondy se nazývaly „afrodiziaka". Navzdory staletí výzkumu byla velká většina těchto léků buď tonikum, jako ženšen a vitamíny, nebo energizující, jako káva a čokoláda, nebo prostě talismany, které působily čistě psychologicky. Jediným účinným prostředkem byla kůra afrického stromu yohimbe.
Není divu, že se říká, že největší pohlavní orgán je v naší hlavě. Je to mozek, který má na starosti všechny projevy lidské sexuální sféry: vytváří emocionální náladu, potřebu pohlavního styku, přitažlivost k opačnému pohlaví a zajišťuje reakce, které tuto přitažlivost realizují.
V jazyce vědy se přitažlivost k opačnému pohlaví nazývá libido. Na pozadí libida způsobují erotické obrázky v kombinaci s podrážděním odpovídajících zón vzrušení genitálního centra v mozku. Výsledkem je, že nervové impulsy spěchají z tohoto centra do různých orgánů a způsobují chvění srdce a zrychluje se dýchání. Krevní tlak stoupá. Pod vedením center míchy se penis plní krví, mnohokrát se zvětšuje a namáhá (4-10krát). Takto dochází k erekci. Emoční vzrušení a aktivace žaludu vedou ke kontrakci semenných váčků a uvolnění spermií - ejakulaci a orgasmu. Narušení koordinované práce kteréhokoli z těchto vazeb může způsobit sexuální dysfunkci, především ztrátu schopnosti vzpřimovat se.
Proč je tak těžké ovlivnit chování penisu? Člověk totiž své tělo většinou ovládá dobře: i se zavřenýma očima a v nulové gravitaci jsou jeho ruce a nohy zcela podřízeny vůli. Jde ale o to, že můžeme velet pouze těm svalům, které se upínají ke kostem. Jsou ale i další svaly, které jsou mimo naši kontrolu. Jsou umístěny ve stěnách vnitřních orgánů a krevních cév. Penis je pod kontrolou těchto svalů, a proto téměř nezávisí na vůli majitele.
Přesto je jeho chování určováno nervovými impulsy. Systém nervové regulace připomíná telegrafní komunikaci. Na velitelském stanovišti se objeví „rozkaz" v podobě elektrických signálů, které běží po drátech – nervech. Na konci drátu sedí „telegrafista", který převádí aktuální impulsy na příkazy, které jsou přenášeny do orgánů. Tyto řády jsou látky, které způsobují stažení a uvolnění svalů.
Uvnitř penisu jsou dvě takzvaná kavernózní těla. Svaly procházejí po stěnách „jeskyní", díky čemuž mohou měnit svůj objem. V normálním, "ochablém" stavu jsou svaly kavernózních těles a svaly malých tepen penisu ve stavu slabé kontrakce - tonusu. Neustále v nich cirkuluje malé množství krve, ale to nestačí k tomu, aby penis dodal pružnost.
Se sexuálním vzrušením se situace zcela změní. Genitálie dostávají silné impulsy, které způsobují relaxaci svalových vláken ve stěnách tepen a kavernózních tělesech penisu. Výsledkem je, že penis a corpus cavernosum jsou naplněny arteriální krví a zvětšují se - dochází k erekci.
Když sexuální vzrušení opadne, svaly v kavernózních tělech se stahují a vytlačují z nich krev jako vodu z houby – konec erekce.
Látka, která říká svalům, aby se uvolnily, se nazývá acetylcholin. Je rychle zničen speciálním enzymem. Když byly krysám injikovány látky, které pozastavily působení tohoto enzymu, kopulovaly po celé hodiny. Tyto látky však nepůsobí selektivně.
Američtí vědci navrhli jiné řešení tohoto problému. V roce 1998 jim byla udělena Nobelova cena za medicínu za objev speciální chemické vazby mezi acetylcholinem a svalem. Je to oxid dusnatý, který zajišťuje tvorbu látek, které vedou k relaxaci svalů kavernózních těles a k erekci. Nyní jsou farmakologové schopni tento proces kontrolovat.
V jakém věku se erekce objevuje a kdy obvykle mizí?
První fyziologické erekce se objevují u chlapců již ve věku 5-6 let a nejsou spojeny s erotickými zážitky. Pak jsou erekce častější a v pubertě už vznikají jako projev přitažlivosti k opačnému pohlaví. Maximální schopnost erekce u muže je kolem 20 let, pak se postupně snižuje, ale u každého časem zcela mizí - někomu zůstává do 90 let, někomu se ztrácí i po 40 letech.
Jaké nemoci vedou ke ztrátě schopnosti vzpřimovat se?
Za prvé, alkoholismus, protože ve velkých dávkách má alkohol škodlivý vliv na schopnost postavit se. Totéž platí pro drogy, zejména kokain, extázi, fenamin: sice krátkodobě zvyšují potenci, ale doslova po pár tricích „vypnou". Snižuje potenci a prostatitidu, diabetes mellitus a některá hormonální onemocnění, dále sklerózu cév, zejména cév dolních končetin. Totéž se stane, pokud bez rady lékaře začnou užívat mužské pohlavní hormony – jejich nadbytek působí přesně opačně. Špatně působí i deprese, úzkosti a očekávání nějakých potíží.
Kdy nastává porucha erekce?
U mladých lidí se erekce během prvního styku často porouchá kvůli nadměrnému vzrušení. Čím více mladý muž touží po intimitě, tím obtížnější je dosáhnout erekce. A zde je taktní chování ženy velmi důležité – vždyť někdy je důvod v ní samotné, v tom, že něco řekla nebo udělala špatně. Pokud při opakovaných kontaktech něco nevyjde, lze mít podezření na patologii. Obecně platí, že konkrétní žena pro muže ve 20 letech tolik neznamená, ale čím je starší, tím důležitější je pro něj její individualita.
Jak intenzita sexuální aktivity ovlivňuje erekci?
Jakákoli odchylka od normy, přebytek i nedostatek, má špatný účinek. Je známo, že dlouhé přestávky – několik měsíců – snižují erekci. Existuje dokonce něco jako „impotence námořníků". Na druhou stranu, 7-8 pohlavních styků týdně může také snížit potenci.
Co lze považovat za normu sexuálního života?
Každý má samozřejmě svůj vlastní. Ale v průměru pro ženatého muže to jsou 2-3 styky týdně. Minimální, normální frekvence je jednou za dva týdny.
Je schopnost otěhotnět spojena s erekcí?
Přímo ne. U muže je vrchol produkce pohlavních hormonů dosažen ve věku 30 let a potence v této době již klesá, i když velmi pozvolna. Schopnost otěhotnět trvá mnohem déle. I když, pokud je neplodnost spojena s nedostatkem pohlavních hormonů, erekce se může také snížit.
Jak ovlivňuje fyzická aktivita?
Mírná fyzická aktivita zvyšuje potenci, nadměrné cvičení ji snižuje. A na vině není jen únava. Budování silných svalů "bere" hodně pohlavních hormonů, v důsledku toho se snižuje potence. To by si měli pamatovat ti, kteří mají rádi kulturistiku.
Jak zvýšit potenci: lidové recepty na zvýšení potence
Statistiky říkají, že téměř každý třetí muž se čas od času potýká se sexuálním problémem. V tomto článku se dotkneme pouze některých zajímavých receptů tradiční medicíny na zvýšení potence. Pojďme nejprve zjistit, proč dochází ke snížení libida, jaké faktory podle lékařů ovlivňují potenci. Samozřejmě mluvíme o přechodném jevu, a ne o vážném onemocnění, u kterého je nutné poradit se s lékařem a především zjistit příčinu.
Dočasný a relativní pokles potence ovlivňují různé okolnosti. Jedná se o chronický stres, fyzický a psychický stres, silný duševní neklid. . .
Alkohol a tabák mají také negativní vliv na potenci. Kouření vede k vazokonstrikci a to je spojeno se snížením přívodu krve do genitálií.
Pokud nějaká stresová situace ovlivnila pokles potence, pak existuje jediný recept - dát tělu příležitost odpočinout si (i od sexu), relaxovat:
- lehká masáž;
- kurzy jógy - speciální cvičení aktivují krevní oběh v pánevní a genitální oblasti;
- vonné koupele.
Lidový recept: relaxační koupele s bobkovým listem. Listy spařte a nálev nalijte do koupele, přidejte nálev z květů heřmánku, užívejte 15-30 minut před spaním. Nebo nechte vavřínové listy 12 hodin ve studené vodě a poté se také vykoupejte.
Lékaři říkají, že pokud jsou příčinou sexuální impotence různé nemoci (cukrovka, obezita, vyčerpání, kardiovaskulární onemocnění), pak je nutné léčit základní onemocnění a poté problém s potencí zmizí a v ostatních případech - uklidnit a posílit tělo. A je potřeba začít s normální stravou. Pro muže je tedy proteinové jídlo za prvé velmi důležité. Jedná se o maso, ryby, vejce, ořechy, semena, fazole, hrách, sójové boby.
Starý a známý recept je míchaná vejce. Nejjednodušší variantou jsou vejce smažená na oleji. Pro větší efekt můžete vejce orestovat s cibulí. Cibule také pomáhá zvýšit sexuální aktivitu, dodává tělu energii. Maso navíc zvyšuje sexuální sílu mužů, ale nikdy byste se neměli přejídat.
Pokud je maso nudné, jezte ryby. Čerstvá, dobře uvařená makrela, račí vývar - to vše přispívá ke zvýšení sexuální potence. Na ozdobu - zelenina, která obsahuje mnoho různých vitamínů: řepa v jakékoli formě, ředkvičky, tuřín, olivy, mrkev.
Sexuální aktivitu zvyšují mořské plody. Ústřice, rapana, mušle v pikantní omáčce budou to pravé. Na omáčku zpěníme cibuli, přidáme pár kapek citronové šťávy, celer, petržel (tyto bylinky působí povzbudivě) a rajčata, vše povaříme. Touto omáčkou přelijeme ústřice upečené v troubě.
Mimochodem, o rajčatech. Rajčata zvyšují činnost pohlavních žláz. Je pravda, že největším přínosem pro muže z nich je, když jsou rajčata pečená v troubě nebo uhasená, to znamená, že jsou podrobena tepelnému ošetření. Ne nadarmo považují temperamentní Italové takovou směs za základ mnoha pokrmů: rajčata, česnek, olivový olej.
Mějte ořechy a semínka vždy po ruce. Obsahují vitamín E, který vás navíc udrží v kondici. Vlašské ořechy, mandle, sezamová semínka. Sezamová semínka se v Indii doporučují konzumovat s medem. Opražte sezamová semínka a smíchejte s medem. V Indii se například koriandr používá ke zvýšení libida. Přidává se do různého pečiva.
Nejchutnějším receptem nabízeným v mnoha lidových lécích je směs medu s vlašskými ořechy. Připravte si směs stejných dílů medu a drcených jader vlašských ořechů, užívejte 30 minut po jídle 2-3x denně 2 čajové lžičky po dobu 3-4 týdnů.
Fíky používají také jižní národy ke zvýšení potence. Působí jako posilující prostředek, stimuluje činnost srdce (což je velmi důležité), jater a ledvin.
Další recept z lidového léčitelství. Jádra piniových oříšků se melou přidáním vody a denně se užívá půl sklenice této bílé tekutiny.
Mezi národy Zakavkazska se ke zvýšení sexuální touhy používají také fermentované mléčné výrobky: gatyg, jogurt. Čaj a káva jsou také povzbuzující nápoje. A v Zakavkazsku se také vaří s přidáním různých koření: hřebíček (mimochodem se používá pro stejné účely v Číně), zázvorový prášek, šafrán.
Ve střední Asii jsou pistácie považovány za prostředek ke zvýšení mužské síly a posílení srdce.
V Řecku je olivový olej považován za nepostradatelný lék na impotenci. Olivový olej je bohatý na mastné kyseliny a poskytuje výživu a energii pohlavním orgánům.