Jak zvýšit potenci

Problém erektilní dysfunkce zná mnoho mužů a důvodem často není biologický věk člověka, ale některé faktory s touto okolností nesouvisející. Při zjištění problému se muži někdy stáhnou do sebe, schovávají to před blízkými nebo spěchají k terapeutovi pro zázračnou pilulku, aniž by si uvědomili, že je možné narušenou potenci vyléčit vlastními silami.

Nejen muži nad 60 let chtějí vědět, jak si pomoci ke zvýšení potence, ale i zástupci mladší generace. Proč se toto děje?

Abychom byli spravedliví, poznamenáváme, že i 60letí muži si udržují zásoby sexuální energie a mohou ukázat svůj potenciál. A to je ta správná poloha nejen pro mladé kluky, aby si užili možnosti svého těla. I ve stáří má muž právo znovu zažít otcovskou radost. Existuje pouze jedno „ale" – postupné snižování potence.

Jedinečnost mužského těla spočívá v tom, že ve stáří, do 60 nebo i 70 let, je stav reprodukčního systému stejně sehraný jako v mladém věku. Jediný rozdíl je v tom, že v průběhu času sexuální žlázy nepracují v plné síle. Erekce v tomto ohledu nevychází jen z jedné myšlenky na sex, ale vyžaduje pečlivou stimulaci erotogenních zón a někdy se intimní orgán ani v poloze dosažené erekce nezvětší na objemy, které byly při věk 20-30 let.

Všechny tyto indikátory neprokazují sexuální impotenci. S největší pravděpodobností jde o signál o fyziologickém zrání muže. Například sedmdesátiletí muži mohou ztratit zájem o pohlavní styk kvůli každodennímu pocitu únavy. Pokud existuje touha mít sex, ale chybí schopnost ho provést, můžete přemýšlet o tom, jak zvýšit potenci.

Jak zvýšit a zvýšit potenci? Prevence impotence

Udělejte si čas na pravidelný sex. Aby zdravý reprodukční systém fungoval, musíte udržovat konstantní hladinu testosteronu. Častý sex také pomáhá předcházet časnému zhoršení potence. Odborníci naznačují, že se musíte milovat alespoň dvakrát týdně, abyste zůstali aktivní po dlouhou dobu;

• Vyberte si ve prospěch zdravé a vyvážené stravy;
• Osvoboďte se od závislostí;
• Dbejte na kvalitní spánek. Spánek je jednou z důležitých složek pro práci těla. Musíte spát alespoň sedm hodin denně. Během spánku se nervový systém zotavuje ze stresu prožitého během dne a tento přirozený způsob relaxace pomáhá vyhnout se depresím a stresu, které se někdy stávají příčinou mužské slabosti;
• Cvičení: Zkuste ráno běhat nebo začněte cvičit v posilovně. Nepřehánějte to: přehnaný fanatismus zde není potřeba. Taková aktivní pozice jistě přinese pozitivní výsledky!
• Navštivte lékaře. Pokud už máte nějaké problémy na lůžku a máte obavy ze své slabé potence, navštivte odborníka. Pravděpodobně vám doporučí několik testů, včetně:
• měřit krevní tlak;
• proveďte srdeční kardiogram (v případě potřeby ultrazvuk);
• analýzy: darování krve, zjištění hladiny cholesterolu a glukózy.

V pokročilejších případech odborník kontroluje stav hormonů. Na základě výsledků testů lékař předepíše vhodnou terapii.

Léky, které zvyšují potenci

Nejoblíbenější léky na erektilní dysfunkci, určené ke zvýšení hladiny testosteronu a zvýšení potence:

• inhibitory PDE-5- tyto léky zvyšují průtok krve v corpora cavernosa penisu, což umožňuje dosáhnout erekce, která trvá poměrně dlouho;
• Testosteron- Tento mužský hormon přímo ovlivňuje mužskou sexuální aktivitu. Léky na zvýšení hladiny testosteronu předepisuje pouze specializovaný urolog nebo androlog;
• ŽÁDNÉ aktivátory syntázy- tyto prostředky zvyšují mužské libido, zvyšují průtok krve a pomáhají dosáhnout stabilní erekce;
• Alfa blokátory- tyto prostředky přímo ovlivňují mužský nervový systém, který je zodpovědný za sexuální chtíč. Takové léky fungují, pokud příčinou poklesu potence jsou psychogenní faktory;
• Analogy prostaglandinu E- tyto prostředky jsou aplikovány injekčně, zlepšují erekci a prodlužují sexuální sezení;
• Přírodní doplňky- to jsou nejbezpečnější prostředky pro zdraví mužů, bez vedlejších účinků. Přírodní prostředky pro obnovení erektilní funkce jsou také volně dostupné na internetu.

Nejlepší produkty, které zvyšují potenci

Zdravá strava pro muže je velmi důležitá. To potvrdili naši předchůdci. Například Severoameričané využívali zázračné vlastnosti syrových vajec a ořechů. A k východní praxi patřila krev hadů a další exotické lahůdky.

Dnes je vše mnohem jednodušší. Koneckonců, mužskou sílu lze snadno obnovit pomocí následujících produktů:

• Ořechy. . . Ano, mají vysoký obsah kalorií, ale tento produkt má léčivý účinek na mužské tělo. Jezte každý den arašídy, mandle nebo vlašské ořechy. Pokud vyloučíte použití produktu v původní podobě, můžete ořechy přidat do některých jídel, svačin, ranní kaše nebo dokonce přidat při pečení;
• Zelenina. . . Z nějakého důvodu muži jen zřídka jedí špenát, kopr a petržel. Mají blahodárný komplex vitamínů a minerálů. Díky těmto jednoduchým produktům můžete zvýšit svou sexuální touhu;
• Cibule a česnekdobrý vliv na práci mužského sexuálního systému. Míchaná vejce a česneková cibule jsou nejen rychlou zdravou snídaní, ale také perfektním způsobem, jak zlepšit mužskou potenci. Česnek a cibule zvyšují krevní oběh v genitáliích a stimulují produkci testosteronu, zvyšují sexuální aktivitu;
• Dýňová semínkaa slunečnice zvyšují erektilní funkci;
• Maso. . . Už staří Římané rádi jedli červené maso se sklenkou vína. 25–30 % denní stravy by měly tvořit živočišné bílkoviny a mléčné výrobky;
• Plody moře.Korýši, krevety a ústřice pomáhají zvyšovat potenci a jsou také přírodními afrodiziaky. To znamená, že zvyšují mužské i ženské libido;

Účinný oblíbený recept na zvýšení potence

Nyní si můžete představit, co způsobuje erektilní dysfunkci a jak zvýšit erekci a vypořádat se s otázkou potence doma. Nezapomeňte dodržovat zdravý životní styl a dodržovat všechna pravidla popsaná v tomto článku. To vám pomůže předcházet symptomům impotence po celá léta!